Przejściowy okres między latem a zimą bywa zdradliwy – poranki są chłodne, popołudnia ciepłe, a wieczory ponownie zimne i wilgotne. Taka zmienność sprawia, że bardzo łatwo się przeziębić, jeśli nie zadbamy o odpowiedni ubiór. Złotą zasadą jest ubieranie się „na cebulkę” – czyli warstwowo. Pierwsza warstwa (najbliżej ciała) powinna być oddychająca i odprowadzać wilgoć, np. […]